請先跟著第一.二.三個影片完成動作
1.核心訓練
https://www.youtube.com/watch?v=CsQUlqLUdYs
2. Tabata練習
https://www.youtube.com/watch?v=4bNgubTjYXY
3. Tabata第二組練習
https://www.youtube.com/watch?v=qhhfaImu4fk&list=RDCMUCq7bR6RxqqOx8cptc1-0AVQ&index=4
4.馬拉松破2世界紀錄
https://www.youtube.com/watch?v=pPTqW8sjGMo
5.超馬選手介紹~林義傑.陳彥博
https://www.youtube.com/watch?v=kfw0KDaHK9Q
https://www.youtube.com/watch?v=ZG44SxzA7Ms

6.提問表單 https://forms.gle/EkdiiYXXijzryh3v9